1 Mayıs 2009 Cuma

FAYDALI BİLGİLER...


TATLI NİYETİNE ELMA TÜKETİN

Tatlı yerine elma yemenin kilo almamaya çalışanlara yardımcı olduğu açıklandı.Tokluk hissi duyulmasını sağlayan elma,içerdiği posa sayesinde bağırsakları da çalıştırıyor.








YORGUNLUĞUNUZU NARLA ATIN

Çok fazla C vitamini içeren nar,vücuda enerji veriyor ve yorgunluk hissinin giderilmesine yardımcı oluyor.Vücudu,kalbi,mideyi ve diş etlerini kuvvetlendiren nar;ayrıca bağışıklık sisteminide güçlendiriyor.









PIRASA KANSIZLIĞA İLAÇ OLUYOR

B,C ve K vitaminleri açısından çok zengin bir sebze olan pırasanın ,kan eksikliğine karşı çok etkili olduğu açıklandı.sindirim sistemi içinde çok yararlı olan pırasa, ayrıca sinirleride kuvvetlendiriyor.

3 yorum:

kubra zeynep kara dedi ki...

elmayı çok severim zaten,yararlarını okuyunca pek bir mutlu oluyorum:))

Kumsal dedi ki...

Aşırı kansızım
ama yinde pırasayı yemem:)

mosquito dedi ki...

Evet tatlı yerine meyve yememiz lazım.Hem vücudun tatlı ihtiyacı daha sağlıklı bir şekilde karşılanmış olacak,hem de zararlı tatlı tüketimlerimiz azalacak.Yiyelim güzelleşelim:))

SON DAKİKA HABERLERİ VE GÜNDEMİ BURADAN TAKİP EDİN