3 Haziran 2009 Çarşamba

DOMATESİN NE KADAR ÇOK FAYDASI VARMIŞ!!!!



Oooo domatesin faydalarının bukadar çok olduğunu bilmiyordum zaten çok seviyor ve yaz boyunca yemeklerimde bol bol kullanıp kış içinde sos olarak hazırlayıp saklıyorum.Faydalarını öğrendikten sonra aslında bilmeden ne kadar faydalı birşey yaptığımı görmek beni sevindirdi bunu sizlerlede paylaşmak istedim.Domates alırkende dikkatli olup fazla hormon içeren şekilsiz, içini kesince fideler gördüğünüz aşırı çekirdekli olanlardan uzak durmaktada fayda var arkadaşlar.Sağlıklı günler


Cildi koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor
Kolesterolü düşürüyor
Kanama eğilimini azaltıyor damar duvarını genişletiyor
Katarakt oluşumunu geciktiriyor
Yaşlılığa bağlı görme sorunlarını önlüyor
Romatizmal sorunları azaltıyor
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
A,C ve E vitamin gibi antioksidan içeriğiyle kansere yakalanma riskini azaltıyor
Kalp hastalıklarına yakalanma, felç geçirme tehlikesini önlüyor.

Domatesin içindeki sağlık savaşçıları
C vitamini, A vitimini, potasyum ve folik asidin bulunduğu birçok faydalı madde içeriyor.
C vitamini vücutta antioksidan görevi görüyor. A vitamini bağışıklık sistemi, cilt dokularının canlılığı ve göz fonksiyonları için gerekli.
Folik asit kan yapımında, sinir sistemi işlevlerinde ve pek çok metabolik süreçte önemli destekler sağlıyor.
Potasyum, normal bir gelişim ve sağlık için gerekli bir diğer madde. Ayrıca kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor.

Kaynak: lezzet dergi

4 yorum:

tatesal dedi ki...

Verdiğin bilgiler için teşekkür ederim canım....

kubra zeynep kara dedi ki...

ooo ne güzel,
domatesiz bir mutfak düşünemem zaten.
hele bahçeden dalından kopartıp tuz atıp yiyeceksin :)))

HaYaL MeYaL dedi ki...

faideli bilgiler için teşekkürler domatesi çok severim zaten :)

HaYaL MeYaL dedi ki...

faideli bilgiler için teşekkürler domatesi çok severim zaten :)

SON DAKİKA HABERLERİ VE GÜNDEMİ BURADAN TAKİP EDİN